6 Langkah untuk Latihan Musim Dingin yang Lebih Baik
Health

6 Langkah untuk Latihan Musim Dingin yang Lebih Baik

Kenakan kain yang menyerap kelembapan. Dalam cuaca dingin, tubuh memprioritaskan pengiriman darah yang kaya nutrisi ke inti dan organ tubuh. Sementara itu membantu melindungi tubuh secara alami dari penurunan suhu internal dan hipotermia, itu menjauhkan darah dari perifer, meningkatkan risiko radang dingin di tangan, kaki, telinga dan hidung, jelas Dr. Baruch Fertel, seorang dokter medis […]