Apa yang saya fokuskan?
totosgp

Apa yang saya fokuskan?

Kami segera pindah ke Desember di sini. Matras semakin dingin dan saya mulai mengalami sedikit radang dingin di jari kaki saya. Saya sebenarnya menikmati BJJ lebih dari sebelumnya sekarang karena saya tahu apa yang harus saya fokuskan. Ini adalah apa yang saya lakukan sekarang.

  • Penjaga Kupu-Kupu
  • Penjaga X Tunggal
  • Penjaga X
  • Kunci kaki

Tanpa urutan tertentu, saya mencoba meningkatkan 4 bagian permainan saya ini. Saya telah menemukan bahwa mereka cenderung menyebabkan cedera atau memperburuk cedera saat ini, yaitu lutut dan leher saya. Mereka juga sangat cocok satu sama lain. Saya tidak tahu mengapa saya tidak mulai melakukan penjaga ini lebih awal. Saya juga terkadang menggunakan 50/50 tetapi ini lebih merupakan jaring pengaman untuk saya gunakan sehingga saya dapat memperlambat lawan.

Saya juga telah berlatih gi dan nogi dengan jumlah yang sama yang sangat saya nikmati. Filosofi saya adalah Anda harus melakukan keduanya.

Satu-satunya area yang benar-benar saya butuhkan untuk bekerja adalah nutrisi dan membangun stamina. Ini terus-menerus di pikiran saya. Saat ini saya bisa efisien dalam berguling dengan orang-orang muda yang kurang berpengalaman tetapi menempatkan saya melawan seseorang yang setara atau lebih baik dari saya dan memiliki lebih banyak bensin di tangki dan saya dihancurkan. Saya suka dipukul, itu membuat saya ingin berlatih lebih keras.

Beberapa gambar di bawah ini milik K dan F-sensei.

Sparring dengan Yayoi, saya harus memiliki posisi kaki yang lebih baik

Berdebat dengan James di rashguard Adidas baru saya yang seksi

Keluaran HK hari ini hasil angka keluar hongkong paliong akurat dan update kami menyediakan sah dan resmi. Situs hongkong pools jadi acuan didalam pembukaan result toto hk tiap tiap harinya. Keluaran HK malam ini hasil dari live draw hk selamanya di siapkan dalam satu tabel knowledge apik nantinya. Situs kita senantiasa mengutamakan hasil resmi dan kecepatan pengeluaran hk paling optimal untuk digunakan para togel mania. Toto HK hari ini merupakan hasil pengumpulan information information berikut akan digunakan untuk analisa prediksi jitu.