Brazilian Jiu Jitsu di Jepang: On The Mat Hari 846: Anggota Baru Namun Lama
totosgp

Brazilian Jiu Jitsu di Jepang: On The Mat Hari 846: Anggota Baru Namun Lama

Kemarin adalah jiu-jitsu. Saya merasa lelah luar biasa. Aku masih pergi untuk melatih sekalipun. Saya pikir Anda mendapatkan pelatihan terbaik ketika Anda merasa lelah atau sedikit kehabisan energi. Tak perlu dikatakan, setelah selesai saya merasa baik-baik saja.
Saya terkejut melihat Tani-san, yang baru saja bergabung dengan klub. Dia sebenarnya sabuk hitam dari klub saudara perempuan. Rupanya, hal-hal tidak berjalan dengan baik untuknya atau dia jatuh, jadi datanglah untuk berlatih bersama kami. Saya belum menanyakan alasannya dan itu benar-benar bukan urusan saya. Saya senang memiliki sabuk hitam lain di matras untuk berlatih. Saya sudah berlatih sejak lama dengan dia dan dia menghancurkan saya. Dia tampaknya telah melunak, itu atau saya menjadi lebih baik dalam mencegah dia membebani saya. Dia memiliki sejarah panjang judo, gulat dan MMA. Dia memberi tahu saya nanti bahwa dia sebenarnya dilisensikan sebagai cacat karena semua cedera yang dia alami dari seni bela diri. Misalnya, dia perlu memakai sepatu bot karena dia telah merusak saraf di kakinya. Dia tidak bergerak seperti orang cacat di atas matras, tapi aku bisa merasakan dia ragu-ragu dalam posisi di mana dia bisa melukai dirinya sendiri. Saya tahu saya melakukan itu. Terutama ketika saya merasa lutut saya akan ditekuk dengan buruk dan mungkin melukainya kembali, saya tidak akan melawan sapuan atau sesuatu yang serupa.

Hari ini saya melakukan latihan Tantangan P90X3 dan wow itu hebat. Yang Anda lakukan hanyalah pull up dan push up. Anda menetapkan tujuan (milik saya adalah 6 dan 15) dan saya bersyukur bahwa saya menetapkannya rendah karena mempertahankan angka-angka itu sulit. Saya sangat terpompa pada akhirnya. Ini adalah satu-satunya latihan P90X3 sejauh ini yang menurut saya memadatkan seluruh latihan P90X asli menjadi 30 menit. Saya berharap untuk melihat seberapa baik saya di atas tikar dalam beberapa bulan. Saya selalu mempertimbangkan kata-kata Steve Maxwell ketika saya sedang berolahraga. P90X3 hanyalah kebugaran tambahan untuk mendukung BJJ, jika saya melukai diri sendiri melakukan P90X saya kehilangan intinya. Itulah sebabnya ketika saya merasakan lutut atau persendian bergerak dengan cara yang aneh atau tegang, saya akan segera berhenti atau memodifikasinya. Di masa lalu saya biasa mendorong melalui ini – idiot.

Saya mendapat foto baru dari tim foto Dumau di Facebook. Saya cukup menyukai penampilan saya yang beruban. Lihatlah di bawah ini.

Bling Bling!

Keluaran HK hari ini hasil result hk hari ini 2021 paliong akurat dan update kita sedia kan sah dan resmi. Situs hongkong pools menjadi acuan didalam pembukaan result toto hk tiap tiap harinya. Keluaran HK malam ini hasil berasal dari live draw hk selamanya di siapkan dalam satu tabel information apik nantinya. Situs kita senantiasa mengutamakan hasil formal dan kecepatan pengeluaran hk paling optimal untuk digunakan para togel mania. Toto HK hari ini merupakan hasil pengumpulan information knowledge tersebut akan digunakan untuk analisa prediksi jitu.