Array
Health

Array

Array Array Array Array Array Array Array Posted By : result hk 2021

CrossFit vs. Orangetheory: Latihan Mana yang Lebih Baik?
Health

CrossFit vs. Orangetheory: Latihan Mana yang Lebih Baik?

Program kebugaran kelompok adalah cara yang efektif untuk mengubah rutinitas kebugaran Anda dan menambah akuntabilitas latihan Anda, terutama jika Anda telah berolahraga di rumah sejak pandemi dimulai. (Gambar Getty) Bagi mereka yang mencari komunitas teman olahraga yang berpikiran sama, CrossFit dan Orangetheory kemungkinan besar akan menjadi pilihan potensial. Meskipun keduanya menampilkan sesi pelatihan kelompok yang […]

Manfaat Selimut Tertimbang |  Panduan 2022
Health

Manfaat Selimut Tertimbang | Panduan 2022

Selimut berbobot pada dasarnya adalah selimut tebal dengan beban kecil yang dijahit ke dalam saku. Ini memiliki bobot atau kain yang terdistribusi secara merata sehingga selimut menutupi tempat tidur dengan erat. Ini tidak sama dengan selimut yang terbuat dari kain berat seperti selimut nenek Anda: Sifat selimut yang sesuai karena bobotnya yang kecil menciptakan pengalaman […]

Apakah Anda Perlu Berolahraga untuk Menurunkan Berat Badan?
Health

Apakah Anda Perlu Berolahraga untuk Menurunkan Berat Badan?

Tidak semua orang menikmati sesi berkeringat, tetapi olahraga telah lama disebut-sebut sebagai komponen kunci untuk menurunkan berat badan. Tepat bagaimana peran besar yang dapat dimainkannya masih merupakan pertanyaan terbuka, tetapi analisis baru dari para kontestan yang telah kehilangan banyak berat badan saat berada di acara televisi realitas “The Biggest Loser” menunjukkan bahwa itu dapat menjadi […]

HIIT vs. Cardio untuk Menurunkan Berat Badan
Health

HIIT vs. Cardio untuk Menurunkan Berat Badan

Jika Anda sering mendengar tentang HIIT, atau latihan interval intensitas tinggi, akhir-akhir ini, Anda pasti tidak sendirian. HIIT telah menggemparkan dunia kebugaran selama dekade terakhir ini, dengan lebih banyak orang menemukannya sebagai cara yang efisien untuk mendapatkan latihan yang intens. (Gambar Getty) Tapi apa sebenarnya itu, dan apakah itu lebih baik daripada latihan kardio jadul, […]

Sepatu Lari Jejak Terbaik |  Berita AS
Health

Sepatu Lari Jejak Terbaik | Berita AS

Ketika pandemi COVID-19 menutup pusat kebugaran di seluruh negeri, banyak orang mulai berjalan dan berlari di luar. Bagi sebagian orang, itu mengarah pada mencoba berlari di jalan setapak. Jika Anda ingin meningkatkan pengalaman Anda saat berlari di lintasan, mungkin ini saatnya untuk mempertimbangkan sepatu khusus lari lintasan. (Gambar Getty) Seperti apa kaki Anda, seberapa jauh […]

Sepatu Lari Terbaik |  Berita AS
Health

Sepatu Lari Terbaik | Berita AS

Sementara bagi banyak orang, generalisasi ini benar, tidak untuk semua orang. Thomas Mikkelsen, seorang pelari avid yang berbasis di Holliston, Massachusetts, mengatakan bahwa baginya, saran standar yang ditawarkan oleh analisis gaya berjalan toko tidak berhasil karena seringkali, individu yang melakukan penilaian hanya berfokus pada kaki, daripada bagaimana tubuhnya bergerak secara keseluruhan. Misalnya dalam kasus Mikkelsen, […]

Biaya Medis Tertinggi yang Diharapkan di Pensiun |  Medicare
Health

Biaya Medis Tertinggi yang Diharapkan di Pensiun | Medicare

Membayar untuk perawatan medis adalah pertimbangan utama ketika beralih ke masa pensiun. Beberapa pengeluaran terkait kesehatan mudah diprediksi dan dapat diperhitungkan dalam anggaran Anda, seperti membayar premi asuransi. Namun, biaya perawatan kesehatan juga bisa tidak terduga, dan membayar tagihan yang dihasilkan bisa jadi menantang. Beberapa biaya medis tertinggi yang diharapkan di masa pensiun meliputi: Asuransi […]

Pistol Pijat Terbaik 2021-22
Health

Pistol Pijat Terbaik 2021-22

Apa itu pistol pijat, dan mengapa mereka begitu populer saat ini? (Gambar Getty) Pistol pijat adalah perangkat genggam yang dioperasikan dengan baterai yang dibuat untuk menggetarkan atau memijat otot Anda untuk membantu mengendurkannya dan menghilangkan rasa sakit. Mereka biasanya memiliki kepala lampiran yang berbeda untuk membantu Anda mencapai area tubuh tertentu atau untuk menyesuaikan pengalaman […]

Medicare vs. Medicaid: Apa Perbedaannya?  |  Medicare
Health

Medicare vs. Medicaid: Apa Perbedaannya? | Medicare

MEREKA LAHIR PADA HARI YANG SAMA, Medicare dan Medicaid bukanlah kembar identik. Dan meskipun sudah ada selama 55 tahun, banyak orang masih bingung dengan dua program perawatan kesehatan yang didukung pemerintah ini. Pada 30 Juli 1965, Presiden Lyndon Johnson menandatangani undang-undang yang menciptakan Medicare dan Medicaid sebagai bagian dari program Great Society-nya untuk mengatasi masalah […]