totosgp

Jiu Jitsu Brasil di Jepang: Pada Hari Mat 1004: Menurunkan Berat Badan

Hei, aku sudah melewati 1.000 pelajaran!

Saya sudah diet selama lebih dari sebulan sekarang. Sejak saya kembali dari Inggris pada awal April, dengan berat hampir 75 kg, saya berhasil turun menjadi hanya di bawah 72 kg. Saya hanya menghitung kalori dan mencoba makan lebih sehat. Aku benar-benar muak terlihat seperti bajingan gemuk dengan ban yang tumbuh di sekitar tengahku. Saya perhatikan bahu saya terlihat lebih ramping dan saya merasa lebih ringan saat sparring. Ini juga lebih mudah untuk membalikkan saya memiliki lebih sedikit daging di perut saya. Mengatakan itu, tampaknya lemak di sekitar bagian tengahku adalah yang paling keras kepala untuk ditinggalkan. Saya pikir itu lebih dari 40-an hal. Saya akan berkompetisi di kelas Ringan pada 1 Juli (di bawah 76 kg) jadi saya mudah di sana. Saya mungkin sudah pergi satu kg terlalu jauh. Saya hanya ingin terus melihat apakah saya dapat mencapai bobot yang lebih ringan.

Iklim Jepang bisa sangat menyesatkan. Hari ini tampaknya menjadi hari berawan yang sangat ringan setelah hujan, tetapi pelatihan hari ini sangat panas. Kelembaban itulah yang membuatku. Aku tidak pernah bisa terbiasa. Saya mulai kepanasan seperti anjing berbulu yang ditinggalkan di bawah sinar matahari. Hari ini setelah berdebat dengan semua orang, saya beralih ke nogi. Itu hal yang wajar untuk dilakukan. Sabuk biru kami yang menghadiri kelas sore menjadi sangat baik. Senang sekali bisa berguling dengan mereka. Saya melihat mereka meningkat setiap kali, terutama lolos, dan mereka cukup teknis.

Saya juga baru-baru ini membeli beberapa sepatu bot gravitasi yang akan saya pakai sekarang dan digantung terbalik. Saya mencobanya kemarin dan akan segera menulis ulasan tentangnya.

Keluaran HK hari ini hasil togel hongkonģ hari ini tercepat paliong akurat dan update kami sediakan sah dan resmi. Situs hongkong pools jadi acuan dalam pembukaan result toto hk setiap harinya. Keluaran HK malam ini hasil berasal dari live draw hk selalu di siapkan dalam satu tabel data apik nantinya. Situs kami senantiasa tekankan hasil resmi dan kecepatan pengeluaran hk paling optimal untuk digunakan para togel mania. Toto HK hari ini merupakan hasil pengumpulan knowledge knowledge berikut akan digunakan untuk analisa prediksi jitu.