totosgp

Siap untuk fase kebugaran berikutnya

Dari mana saya mendapatkan P90X? Anda mungkin bertanya. Yah, saya melakukannya sampai kompetisi, yang menjadi tujuan saya, lalu saya melepaskannya. Itu berarti saya bekerja dengan P90X selama 9 minggu dan memiliki 4 minggu untuk menyelesaikannya. Ini memenuhi tujuannya dan membuat saya bugar untuk kompetisi saya, yang saya menangkan, mungkin saya tambahkan.

Sekarang saatnya untuk fase berikutnya. Saya pindah ke P90X3 dan berharap bisa berkompetisi lagi setelah 2~3 bulan dari sekarang. Alasan saya meninggalkan P90X terutama karena panjangnya. Itu terlalu lama, mulai menunjukkan usianya (lelucon Tony mulai mengganggu saya) dan saya merasa bahwa saya telah melakukannya terlalu sering. P90X3 cerah dan berkilau dan dikemas dengan baik dalam 30 menit untuk setiap latihan. Saya pikir ini akan memberi saya lebih banyak kendali atas waktu saya dan mungkin menambahkan lebih banyak sesi BJJ dan jogging jika saya perlu menurunkan berat badan lebih banyak.

Saya mulai dengan Total Synergistics pagi ini dan tampaknya cukup mudah terlepas dari pull up. Gadis dalam video itu benar-benar dalam kondisi sangat baik. Pasti tipe saya tapi sekali lagi saya mungkin orang keseribu yang telah membuat video dan berpikir seperti itu. Saya juga menggunakan Fitday lagi untuk mencatat kalori saya. Sesuatu yang tidak saya lakukan selama 3 minggu terakhir dan telah memperhatikan pelunakan di tubuh saya.

Pelatihan BJJ sangat bagus akhir-akhir ini. Saya mencoba untuk meningkatkan ketangguhan mental saya dan bagaimana saya berpikir. Saya telah mendengarkan banyak podcast Jocko Willink dan dapat berhubungan dengan apa yang dia katakan karena dia juga seorang sabuk hitam BJJ dan membuat referensi untuk itu.

Ini saya berguling dengan instruktur saya pada hari Jumat. Bahkan ketika dia dalam posisi yang buruk, dia menggunakan gerakan halus untuk menyapu saya.

Keluaran HK hari ini hasil nomer togel hongkongkong hari ini paliong akurat dan update kita sedia kan sah dan resmi. Situs hongkong pools menjadi acuan di dalam pembukaan result toto hk setiap harinya. Keluaran HK malam ini hasil dari live draw hk selamanya di siapkan didalam satu tabel knowledge apik nantinya. Situs kita senantiasa menekankan hasil formal dan kecepatan pengeluaran hk paling optimal untuk digunakan para togel mania. Toto HK hari ini merupakan hasil pengumpulan knowledge data tersebut akan digunakan untuk analisa prediksi jitu.